Mentales Coaching

Warum mentales Training?
Mentales Training wird häufig bei folgenden Problemen angewendet: 
1. Man hat etwas, was man nicht will.
ODER
2. Man will etwas, was man nicht hat.

Mentales Training fördert die mentale Stärke und hilft den Klienten, ihr Ziel zu erreichen und ihre Ressourcen optimal zu nutzen.

Dabei können unterschiedliche Trainingsmethoden und Behandlungsweisen zum Einsatz kommen, die individuell auf die Klienten abgestimmt werden. 

Ein grenzenloses Mindset oder die richtigen Glaubenssätze können den Unterschied zwischen Erfolg oder Misserfolg machen.

Ein mentales Training zu erhalten, bedeutet vor allem, dass keine standardisierten Behandlungsmethoden zur Anwendung kommen, sondern immer individuelle Behandlungslösungen angestrebt werden. 

Der etwas andere Schmetterlingseffekt

Aller Anfang ist schwer. 

Wie bei einem Schmetterling, dessen Entwicklungsstadium mit der Raupe beginnt und mit dem Heranwachsen eines wunderschönen Schmetterlings endet, so ist auch die Entwicklung jedes Menschen von Rückschlägen aber auch Höhenflügen geprägt. 

Stellen Sie sich die Raupe vor, die sich auf einem langen Weg befindet, aber mit aller Kraft ein Schmetterling werden möchte. 

Diese Metamorphose vollzieht sich in vielen Schritten und ist mit einer enormen Kraftanstrengung für die Raupe verbunden. In der dritten Entwicklungsstufe, der Puppe, befindet sich die Raupe zum Beispiel in einem dunklen Kokon. 

Wie im Leben der Raupe, befinden auch wir uns oftmals in Situationen, in denen wir den Weg nicht sehen können, weil es so dunkel ist und uns die Hoffnung bzw. das sogenannte „Licht am Ende des Tunnels“ fehlt. 

Doch das Stadium der Verpuppung dient vor allem dem Wachsen und Gedeihen ihres Ichs. Keine Veränderung geschieht über Nacht und somit sind auch die „dunklen Stunden“ in ihrer Weiterentwicklung unerlässlich. Auch die Raupe hätte ohne diesen Vorgang keine Chance darauf, ein prachtvoller Schmetterling zu werden.

Eines ist jedoch immer gewiss´: so wie die Raupe nach vielen Höhen und Tiefen ihr Ziel erreicht, ein wunderschöner Schmetterling zu werden, haben auch SIE die Möglichkeit ihr Potenzial zu entfalten und ihr WAHRES ICH zu entdecken.

Das Mentaltraining kann IHR Licht am Ende des Tunnels sein und Ihnen eine Welt voller Möglichkeiten aufzeigen. 

Selbstbild Mentaltrainerin

Welche Rolle spielt der Mentaltrainer oder die Mentaltrainerin für die Auftraggeber?

Nun ja, ich glaube, diese Beschreibung ist für jeden Coach genauso individuell wie die Probleme der Hilfesuchenden. 

Ich persönlich habe mir immer eine Person vorgestellt, die am Strand ihres Lebens, ohne eine Rettungsweste, gestrandet ist und nicht weiß, wie sie diesen Strand verlassen soll.

Als Coach bringe ich den Hilfesuchenden keine Rettungsweste, sondern Material, aus dem zum Beispiel ein Boot gebaut werden kann. 

Das Material kann z. B. aus Wünschen & Zielen, Selbstvertrauen, Fokussierung oder Zugriff auf die Ressourcen des Klienten bestehen. 

Der Coach hilft den Klienten das Boot Stück für Stück aufzubauen und führt den Klienten oder die Klientin zurück auf das weite Meer voller Möglichkeiten. 

Eine Rettungsweste wird dann für die Hilfesuchenden überflüssig, da ihnen der Mentalcoach alle Werkzeuge und Hilfsmittel an die Hand gibt, sodass sie nie wieder eine Rettungsweste benötigen werden. 

Was ist Motivation? 

Das Wort Motivation kommt aus dem Lateinischen, wo "movere" - "sich bewegen"
meint. 

Die Motivation hat das Potenzial, etwas in Bewegung zu setzen. 

Der (motivationale) Antrieb ist bei nahezu jeder Tätigkeit nötig, daher ist die Motivation
eine notwendige Voraussetzung, um Ziele zu erreichen.

Einer meiner Lieblingssätze, welcher auch gleichzeitig der Leitsatz für mein Mentaltraining ist, lautet:

"Wer will, dass sich etwas bewegt, der muss sich bewegen!" 

Und genauso stelle ich mir das Mentaltraining mit Ihnen vor. Die Entdeckung ihres neuen Lebens soll sich schwungvoll vollziehen und Sie sollen die Bewegung in jeder Faser und auf jeder Ebene ihres Lebens spüren können. 

Bewegen Sie sich, mit mir als ihr Coach, auf die nächste Etappe ihres Lebens zu und genießen Sie nach erfolgreicher Zielerlangung den Ausblick auf ihr neues Leben. Sie werden begeistert sein, wie viel Potenzial in Ihnen steckt und welche Möglichkeiten nur darauf warten, von Ihnen entdeckt zu werden.

Der mentale Dreiklang

Um zu verstehen, was wir benötigen, um ein vollends zufriedenes Leben führen zu können, müssen wir uns und unsere Vergangenheit, sowie unsere derzeitige Situation reflektieren. Ganz nach dem Motto: "Vorwärts leben - Rückwärts verstehen".

Denn wissen wir, an welchem Punkt wir uns soeben befinden und welche Aktionen und Entscheidungen uns an diesen Ort gebracht haben, so können wir uns besser ausrichten und bestimmte Situationen in der Zukunft vermeiden bzw. verändern. 

Als studierte Soziologin, Astrologin und Mentaltrainerin sind Sie bei mir in den besten Händen, wenn Sie Ihre Zukunft verändern wollen und Ihr wahres Ich entdecken möchten. 

Zudem beherrsche ich die Kartendeutung mithilfe von Tarotkarten. Dies kann ebenfalls als nützliches Werkzeug dienen, um Ihrem Leben eine neue Richtung zu geben. 

 

 

Die Soziologie, sowie auch die Astrologie können Ihnen dabei helfen, Ereignisse Ihrer Kindheit und Jugend besser zu verstehen. 

Das Mentalcoaching kann Ihnen dann im Anschluss Wege aufzeigen, prägende Erlebnisse, sowie negative Erfahrungen besser zu bewältigen. 

Mit mentalen Übungen können Sie Strategien entwickeln, die Ihre Resilienz steigern und existenzielle Fehler in der Zukunft vermeidbar machen.

Hinweise für das Beratungsgespräch

Vorbereitung

Nachdem Sie Ihren Termin gebucht und eine E-Mail mit der Terminbestätigung erhalten haben, bekommen Sie einen Fragebogen von LEP-Motivation zugesandt.

Diesen Fragebogen füllen Sie bitte in aller Ruhe vor dem Beratungsgespräch aus & senden ihn mir per E-Mail vor Beginn Ihres Beratungstermins zurück.

Ich werte Ihre Antworten dann vor unserem Beratungstermin aus und bereite den Inhalt der Beratungsstunde für Sie vor. 

Buchung

Die Buchung erfolgt per E-Mail, Whatsapp oder über das Kontaktformular. Dauer und Ablauf der Coachings werden bei Terminvereinbarung besprochen.

Termine für mentale Coachingeinheiten sind auf Anfrage per Mail oder WhatsApp jederzeit vereinbar. Sitzungen an Wochenenden sind nach vorheriger Absprache ebenfalls möglich.

Technische Hinweise

Sie bekommen mind. 24 Stunden vor Ihrem Beratungstermin eine E-Mail mit dem Link für das Beratungsgespräch und allen technischen Anweisungen zugesandt.

Falls meiner- oder ihrerseits technische Probleme vor oder  während der Sitzung auftreten, informieren Sie mich bitte umgehend.

Technische Probleme können leider auftreten, werden Ihnen aber selbstverständlich nicht in Rechnung gestellt.

 

Ort des Beratungsgesprächs

Die Beratung erfolgt üblicherweise online, über die Verbindungsplattform Zoom.

Das Gespräch über ein Onlinenetzwerk ermöglicht eine orts- und zeitunabhängige Beratung und ist auch über Landesgrenzen hinaus möglich. 

Somit wird maximale Flexibilität gewährleistet, um Ihnen die Beratung so angenehm wie möglich gestalten zu können.

Auf persönlichen Wunsch kann natürlich auch eine individuelle Beratung vor Ort erfolgen. 

Sprechen Sie mich gern an und nutzen Sie das LEP-Kontaktformular.

Motivation gesucht?

Als ausgebildete Mentaltrainerin verhelfe ich Ihnen zu neuer Stärke und ermögliche Ihnen einen anderen Blickwinkel auf das Leben und ihre Möglichkeiten. 

Die Schwerpunkte meines Trainingsprogramms:

* Stärkung des Selbstwertgefühls

* Ganzheitliches Mentalcoaching

* Individuelle Zielfokussierung

* Psychologische Beratung    und

* Hilfe zur Selbsthilfe

 

Ihr neues Leben wartet bereits auf Sie, nun liegt es an Ihnen sich in Bewegung zu setzen und den Tanz mit Ihrem neuen Leben zu wagen. 

 

Ich freue mich darauf, mit Ihnen Ihr NEUES ICH entdecken zu dürfen.
 

Herzliche Grüße Ihre Julia Bittner 

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